Fuente : Colegio de Nutricionistas del Perú
La lactancia materna es buena para los bebés porque los protege de muchas infecciones.
Lactancia materna en tiempos de pandemia. La leche materna no debe ser colocada directamente al fuego tampoco hervirla ni calentarla en el microondas porque puede destruir algunos nutrientes esenciales, recomendó el Lic. Antonio Castillo Carrera, Decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, en la Semana Mundial de la Lactancia Materna.
El Lic. Antonio Castillo explicó que las madres que trabajan en estos tiempos de pandemia pueden extraerse, conservar o congelar la leche materna correctamente siguiendo todos los protocolos.
“Para alcanzar la temperatura adecuada, se puede calentar agua, una vez caliente sacarla del fuego e introducir el envase de leche bien tapado. La leche debe ser entibiada hasta llegar a temperatura corporal, además debe ser removida suavemente para homogenizarla. Recordar que la leche sale a la temperatura del cuerpo, no se debe entibiar más allá de eso” detalló el nutricionista.
Para conservar la leche materna una vez extraída es mejor utilizar envases de vidrio o de plástico duro bien tapados, previamente lavados con agua caliente jabonosa y bien enjuagada, es necesario etiquetar los recipientes de leche con la fecha y hora de la extracción de manera que se utilice primero la leche más antigua.
La leche materna puede conservarse en buen estado en un ambiente a temperatura de hasta 25°C por un tiempo de 6 a 8 horas, en zonas con temperaturas arriba de 25°C debe mantenerse refrigerada hasta por 5 días a una temperatura de 4°C. Si desea conservar la leche por más tiempo deberá ser en el congelador a una temperatura de -15°C hasta 2 semanas, precisó el Lic. Antonio Castillo.
Extracción
“Lo primero es lavarse las manos antes de manipular la leche o extraerla, utilizar recipientes lavados con agua y jabón, tanto para extraer como conservar. Para conservar o congelar la leche, hacerlo en pequeñas cantidades (90 -100cc) solo lo que el niño necesita para una toma y etiquetar los recipientes con la fecha y hora de la extracción, una vez descongelada nunca volverla a congelar” indicó el Decano Nacional del CNP.
Beneficios de la lactancia materna durante una pandemia
La lactancia materna es buena para los bebés. Los protege de muchas infecciones. No se ha comprobado que la leche materna proteja a los bebés del virus SARS-CoV-2 que causa el COVID-19.
Sin embargo, varios estudios han encontrado anticuerpos en la leche materna que atacan el virus. Además, los bebés que se amamantan, por lo general, tienen menos probabilidades de sufrir síntomas respiratorios graves cuando se enferman.
La lactancia materna es buena para las mamás. Las hormonas que se liberan en el cuerpo de la madre durante la lactancia promueven el bienestar y pueden aliviar el estrés y la ansiedad.
La leche materna siempre está disponible, especialmente durante las emergencias.
